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标题: 考研暑期必备！复习提升效率的方法，快记！ [打印本页]

作者: 广工考研人 时间: 2021-7-27 11:07
标题: 考研暑期必备！复习提升效率的方法，快记！

即将步入七月是小尾巴

就进入到了各位考研同学最关键的阶段

在紧张复习阶段的同学们

在忙忙碌碌普遍都产生一丢丢怨念

那些不考研的同学在放肆享受最后一个暑期

而我却在每天八小时+不停啃书

还不一定考得上，好累啊，好想躺平~

但是！wuli考研人怎么能被未知的失败打倒呢？

wuli考研人，不躺平！！！

学习效率是复习效果很关键的因素。

如果是同样的学习时长，别人的学习效率是你的几倍，那日积月累，差距就会逐渐拉大，结果自然也就天差地别！

今天给大家带了几条提高学习效率的小方法，相信会给大家的暑期复习带来帮助。一起做把握时间，坚决不躺平的考研人~

艾宾浩斯记忆法

根据艾宾浩斯记忆曲线制定复习点的确定

1．第一个记忆周期：5分钟

2．第二个记忆周期：30分钟

3．第三个记忆周期：12小时

4．第四个记忆周期：1天

5．第五个记忆周期：2天

6．第六个记忆周期：4天

7．第七个记忆周期：7天

8．第八个记忆周期：15天

推荐这种表格式来完成各种知识点的记忆

(, 下载次数: 13)

日期：填写当天日期

学习内容：计划当天需要背诵的内容

如何使用短期记忆复习周期，就是让你在背诵完的5分钟、30分钟、12小时再进行复习。那么在相应的时间里复习了一次，你就可以在该序号下面打个勾。长期记忆复习周期也是同样的道理。举个例子，第二天的内容背诵完后，你要复习第一天的内容，所以复习完后你要在第二天的序号1下面打个勾；第三天的内容背诵完后，你要复习第二天以及第一天的内容，复习完后你要在第三天的序号2和序号1下打个勾。利用艾宾浩斯记忆法对付理论和英语，尤其管用！

SMART原则制定计划

考研备考期间，最重要的就是制定属于自己的学习计划，随时根据计划，把控自己的复习进度。大到阶段计划、月计划，小到周计划、日计划。

在这里，推荐同学们使用SMART原则来制定日计划，它可以根据自身要求，制定出合理规范的学习计划。

那么，如何利用SMART原则制定日计划呢？S=Specific 具体将复习计划列出具体的事项，例如【背XX个单词】而不是【背单词】M=Measurable 可衡量你的复习进度一定要是可衡量的，比如今天的书，本来打算看10页，实际上你只看了6页，那么你的进度就是3/5。

A=Attainable 可达到

每天的复习计划不是凭空捏造，想当然的列出计划，而是要列出切实可行的复习目标。可以先用一周时间做个实验，记录下自己每天的实际学习情况。制定计划的时候，只要参照每天的各科复习内容和时长分配，略作调整就行了。

R=Relevant 相关性

你的日计划要围绕考研这个大目标来制定，其他私人目标，例如减肥，就可以先放一放。在计划本上写下无关的目标，可能会干扰你备考时的注意力。

T=Time-bound 截止期限

这个可以理解为deadline，日计划的截止期限就是当天，周计划的截止期限就是当周。牢记截止期限，制造紧张氛围。

同学们可以按照上述方法，每天制定学习计划。每天睡前花五分钟复盘一遍，看看自己哪些目标没有达到，原因是什么。

如果连续几天，自己的日计划都没有完成，就要思考日计划是否制定得合理、是否切合自身情况，然后进行调整。

当然，这并非要求每天的计划都必须达到才算合格，短期内还是建议同学以周计划作为衡量标准。偶尔有一天状态不好，也不要焦躁，尽快调整，确保能完成周计划。

理论学习很关键

考研的学生，理论学习是每个人都逃不过的。每个院校的参考书都各不相同，在阅读参考书的基础上，自己看完某个知识点后，要尝试默写下来，写完以后印象就比较深刻了，再利用艾宾浩斯记忆法自己反复回顾几遍，考试想忘也忘不掉。

专注力很重要

每次学习时，除了手头的学习资料，再多准备一张白纸放在旁边。我们在学习的时候，脑子里很容易产生各种念头，比如：有门专业课作业还没交、有个快递需要取、练习册写完了要买新的等等，立马写在纸上，告诉自己，不是不做，只要学完了就去做。写好之后继续学习，直到完成手上的阶段性任务，开始休息的时候，再集中处理这些事情。这些杂念虽然都是小事，但如果一直盘旋在你脑中，就会影响复习效率。所以，要养成一次性解决琐事的习惯，学习的时候要保持专注，不要中断学习去做其他事。

模拟训练

同学们后期做模拟题的时候，务必使用计时器和答题卡，这样的目的，就是最大限度营造出正式考试的氛围。毕竟，考试不是在草稿纸上算对就能得分，你还要考虑誊写到答题纸上的时间，以及誊写是否工整、是否影响判卷，这些都是影响最终考试分数的因素。所以，务必在模拟阶段，使用计时器和答题卡来模拟考场氛围，以免出现眼高手低的情况。

学习进度时时记

很多考生都容易陷入一种“假学习”的状态，只关心自己学了多久、记了多少笔记，而压根不管知识有没有真正记到脑子里。所以，在暑期这个阶段，同学们每天都需要做一件事，就是不断问自己究竟学到了什么。建议同学们，每天早上复习之前，翻开笔记本的空白页问自己，“昨天究竟学了什么”，比如昨天背了十个单词，就必须写出来，背了一段专业课，也要写出来，背了几个公式推导，也写出来。发现自己有所疏漏，你才会逼自己更努力复习，这样效率才会提升。

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